언젠가부터 건강 챙기는 일환으로 유산균도 빼놓을 수 없게 되었는데요.언제부터인지 몰라도 몇 년 전부터 한국에서는 유산균이 유행하기 시작했습니다. 텔레비전 건강프로에서 의사들이 나와서 유산균을 추천하거나 온라인 쇼핑몰에는 유산균 목록이 많이 생기기도 했고요. 이렇게 다양한 매체를 통해서 대중들에게 노출되면서 유산균은 당연히 건강식품으로 챙겨 먹어야 하는 필수품이 되어 버렸는데요. 유산균이란 무엇인가우리 몸에는 해로운 균이 있고, 몸에 좋은 균이 있다는 사실을 알고 계신가요, 몸속의 유익한 균을 많이 있으면 해로운 균을 없애고 유익균이 몸을 더 건강하게 만든다고 합니다. 간단히 말하면, 사람에게 유익한 균이 유산균입니다. 전문 지식으로 접근하여 설명드리자면 유산균은 젖산균 또는 락트산균으로 물질대사에 의..
